一、行程概览与核心亮点

时间：2026年2月16日（腊月廿九）— 2月22日（正月初五），共7天。
路线核心：西宁—玛沁—久治—年保玉则区域—阿尼玛卿山—返回西宁。
冬季亮点：体验藏地独特新年氛围，观赏冰封年保玉则雪山湖泊，邂逅冬季野生动物，感受宁静高原秘境。

二、详细每日行程规划

Day 1（2月16日，腊月廿九）：西宁集结与适应

• 下午：西宁取车（建议四驱越野车），检查防滑链、雪地胎及应急装备。
• 晚上：入住酒店，采购路餐、氧气瓶及防寒物资。
• 贴士：初抵高原避免剧烈运动，保证休息。

Day 2（2月17日，除夕）：西宁—玛沁（约440公里，行车6小时）

• 上午：沿张汶高速、德马高速前往玛沁，沿途欣赏冬季阿尼玛卿雪山远景。
• 下午：抵达玛沁后参观拉加寺，感受除夕前夕的宗教氛围。
• 晚上：入住玛沁县城，体验当地藏餐，准备迎接藏历新年。

Day 3（2月18日，春节/藏历年初一）：玛沁—久治（约200公里，行车4小时）

• 上午：清晨可参与寺庙新年祈福活动。随后驱车前往久治，沿途雪山草原景色壮丽。
• 下午：抵达久治县城，拜访当地友好家庭（提前联系），体验藏家新年礼仪，品尝“古突”面疙瘩等年食。
• 晚上：入住久治，参与社区篝火活动（若开放）。

Day 4（2月19日，正月初二）：年保玉则西姆措秘境探索

• 全天：前往年保玉则保护区外围西姆措区域（注：核心区可能关闭，外围景观依然震撼）。冬季湖面冰封，雪山倒影清晰，是摄影绝佳时机。沿途可能偶遇岩羊、藏狐等动物。
• 注意事项：严格遵守环保规定，不进入封闭区域，自备午餐，垃圾随身带走。

Day 5（2月20日，正月初三）：久治—白玉寺—阿坝县（约150公里，行车3.5小时）

• 上午：参观德合隆寺或白玉寺，欣赏藏式建筑，感受新年法会氛围。
• 下午：驱车前往四川阿坝县休整，补充物资，体验不同风情。
• 晚上：入住阿坝县。

Day 6（2月21日，正月初四）：阿坝—阿尼玛卿雪山观景—玛沁（约300公里，行车5小时）

• 全天：沿德马高速返程，重点在雪山一号隧道附近停车区（如有开放），远眺阿尼玛卿雪山冰川。冬季冰川晶莹剔透，气势磅礴。
• 傍晚：返回玛沁入住。

Day 7（2月22日，正月初五）：玛沁—西宁（返程）

• 上午：轻松返程，途中可在温泉乡（如可行）短暂休息。
• 下午：抵达西宁还车，结束行程。

三、关键实用贴士

1. 车辆与驾驶

• 车辆务必配备雪地胎或防滑链，准备拖车绳、搭电线、充气泵。
• 每日出发前查询路况（青海交通网），冬季道路可能临时封闭。
• 保持油箱过半即加油，部分服务区冬季可能关闭。

2. 高原冬季装备

• 着装：采用分层保暖，防风防水外套、抓绒衣、保暖帽、雪地靴、太阳镜必备。
• 必备物品：高倍数防晒霜、唇膏、保温壶、充电宝、常用药品（感冒、肠胃、抗高反）。

3. 文化尊重与安全

• 藏历新年期间，许多家庭闭门团聚，拜访务必提前获得邀请。
• 寺庙内未经允许不拍照，不触摸佛像经书，按顺时针方向参观。
• 保护环境，绝不留下垃圾，不打扰野生动物。

4. 住宿与饮食

• 春节期部分旅馆可能歇业，务必提前预订确认营业。
• 饮食以藏餐、川菜为主，可自备部分高能量食品。

四、特别提醒

冬季果洛地区气温低至-20℃至-10℃，天气变化迅速。此行程设计侧重景观与文化体验，而非极限挑战。请根据自身健康状况评估高原适应性，建议购买包含高原紧急救援的旅游保险。愿您在2026春节，于雪域果洛收获一段宁静而震撼的旅程。