果洛久治五天四夜游攻略

Day 1: 抵达久治县
- 从西宁乘车前往久治（约8小时），沿途欣赏高原风光。
- 入住当地酒店（推荐久治县城宾馆，费用约150-200元/晚）。
- 晚餐尝试藏族特色餐，如糌粑和酥油茶（人均50元）。

Day 2: 年保玉则探索
- 早餐后前往年保玉则国家地质公园（门票120元）。
- 徒步游览仙女湖和妖女湖，欣赏雪山湖泊美景（徒步装备自备）。
- 午餐自带干粮，晚餐回县城用餐（人均40元）。

Day 3: 藏族文化体验
- 参观当地寺庙，如白玉寺，了解藏传佛教文化（免费参观）。
- 体验藏族手工艺制作，如唐卡绘画（体验费用约100元）。
- 晚餐享用藏式火锅（人均60元）。

Day 4: 自然风光与休闲
- 前往周边草原进行轻度徒步或骑马活动（骑马费用约100元/小时）。
- 下午自由活动，可购买当地特产如牦牛肉干（预算100元）。
- 晚餐尝试当地小吃（人均30元）。

Day 5: 返程
- 早餐后乘车返回西宁，结束旅程。
- 总费用预算：交通约500元，住宿600元，餐饮280元，门票及活动420元，总计约1800-2300元（视个人消费调整）。

Tips: 注意高原反应，备好防晒和保暖衣物；尊重当地文化习俗。