年保玉则国家地质公园
位于青海省果洛藏族自治州久治县，是青藏高原东缘最壮观的冰川地貌景观区。主峰海拔5369米，分布着数十个高山湖泊和草甸。推荐6-8月前往，徒步路线需配备防寒装备和高原反应药物。注意保护区可能季节性关闭，需提前查询。
白玉寺
藏传佛教宁玛派重要寺院，始建于1857年。建筑群依山而建，保留着精美的唐卡和酥油花制作工艺。参观需遵守寺庙礼仪，顺时针绕行转经筒。寺内提供简易住宿，可体验僧人早课。
仙女湖（希门错）
年保玉则核心景区的高山冰蚀湖，海拔4100米。湖水呈现翡翠绿色，夏季湖畔开满格桑花。环湖徒步约需2小时，建议携带氧气瓶。湖边禁止游泳和丢弃垃圾。
妖女湖
与仙女湖相隔一道冰碛垄的姐妹湖，地势更为险峻。需要向导带领穿越沼泽地带，湖中可见冰川倒影。最佳拍摄时间为清晨云雾未散时。
德合隆寺
格鲁派重要寺院，以辩经活动和佛教艺术学院著称。每周三下午举行公开辩经，可近距离观察僧侣学习场景。寺内藏有明代鎏金佛像，摄影需获得许可。
旅行贴士：所有景点海拔均超过3800米，需提前适应高原环境。7月平均气温8-15℃，昼夜温差大。建议包车游览，久治县城至年保玉则车程约1.5小时。保护区内禁止野外用火和采摘植物。